J’aide les adultes, et enfants à vous libérer du stress et de l’anxiété pour retrouver une vie sereine et épanouissante.

Vous reconnecter à vous-même et à ce qui nous entoure grâce à la sophrologie et à l’immersion nature.

Individuel, groupes et structures. Adapté à tous, à tout âge.

• Sophrologie
• Balade immersion nature : expériences sensorielles et propositions de pleine conscience
• Ateliers thématiques Sophrologie et bain de forêt

Gestion Du Stress / Anxiété / Enfants Et Adolescents / Accompagnement Émotionnel / Accompagnement émotionnel enfants / Accompagnement Maladie / Addictions / Confiance en soi / Deuil / Difficultés Scolaires / Douleurs chroniques / Estime de soi/ Fibromyalgie / gestion de la douleur / Gestion Des Émotions / Grossesse / Parentalité / Personnes âgées / Phobies / préparation à un évènement / Préparation Mentale / Reconstruction personnelle / Tabagisme / Thérapie Brève / troubles du sommeil